Allenamento Funzionale
Graziano AraldiAllena la forza e l'elasticità, la resistenza e la coordinazione.
Nella nostra palestra, dotata delle più avanzate attrezzature firmate Technogym, puoi svolgere attività rivolta al fitness e al wellness, al ricondizionamento fisico dopo periodi di inattività e di infortunio, all’integrazione di programmi specifici in presenza di problematiche strutturali.
Previa valutazione funzionale, ti proporremo vari tipi di allenamento:
- metabolico/cardio per l’aumento dei parametri cardio-circolatori e respiratori
- neuro-muscolare per lo sviluppo della forza in tutte le sue forme,
- funzionale individualizzato
- combinato con tecniche respiratorie
I tipi di attrezzi e la metodologia di allenamento dipendono dalle tue esigenze e dagli obiettivi che vuoi raggiungere: c’è chi usa sovraccarichi (manubri e bilancieri), chi macchine cardio, e chi trova giovamento e benessere nel corpo libero.
Per mantenere alta la motivazione, inoltre, rimoduleremo periodicamente il tuo programma di allenamento, in base ai risultati raggiunti e alla tua soddisfazione.
L’attività di Allenamento Funzionale è in gruppo (max 4 persone) con Graziano ed è
acquistabile tramite l’App nella modalità Abbonamento SMART PASS:
- 1 classe (validità 1 settimana) €22
- 4 classi (validità 8 settimane) €20 l'una
- 8 classi (validità 12 settimane) €18 l'una
- 12 classi (validità 14 settimane) €16,3 l'una
- 15 classi (validità 17 settimane) €15,3 l'una
Le prenotazioni sono disponibili online in qualsiasi momento tramite l'APP, con possibilità di pagare sia online, sia tramite POS in struttura.
Palinsesto
Guarda il giorno e gli orari delle attività, che ti interessano, e prenota in modo facile e veloce tramite l’app.
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Per offrire l’ambiente e le condizioni ideali, la durata di ogni classe sarà di 50 minuti.
Tutte le attività
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