Yoga Vinyasa (in italiano o inglese)
Lily Vayer-RibchesterGuida movimento e respiro, calmando il sistema nervoso e migliorando forza e flessibilità.
Il Vinyasa Yoga segue il flusso armonico di respiro e movimento. L’allievo viene guidato in una sequenza di movimenti che sono sempre collegati tra loro e nei quali il ritmo viene dato dal respiro. La fluidità di questa pratica aiuta a staccarsi dal mondo esterno e dai pensieri, portando l’attenzione sul momento presente e sulle percezioni che derivano dal corpo e dal respiro. È una pratica creativa che porta alla libera esplorazione di sé stessi, calmando il sistema nervoso e migliorando forza e flessibilità.
L’attività di Vinyasa Yoga è in gruppo con Vittoria o Lily (in Italiano o Inglese) ed è prenotabile tramite l’App in modalità Abbonamento Yoga:
- 1 classe (validità 1 settimana) €17
- 4 classi (validità 8 settimane) €16,25 l'una (€65 in tot)
- 8 classi (validità 12 settimane) €15,6 l'una (€125 in tot)
- 12 classi (validità 14 settimane) €14,5 l'una (€175 in tot)
- 15 classi (validità 17 settimane) €14 l'una (€210 in tot)
Le prenotazioni e i pagamenti sono disponibili solo on-line, per permetterti di farli in qualsiasi momento, tramite l’App.
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