Yoga Vinyasa (in italiano o inglese)
Angie, Lily Vayer-RibchesterGuida movimento e respiro, calmando il sistema nervoso e migliorando forza e flessibilità.
Il Vinyasa Yoga segue il flusso armonico di respiro e movimento. L’allievo viene guidato in una sequenza di movimenti che sono sempre collegati tra loro e nei quali il ritmo viene dato dal respiro. La fluidità di questa pratica aiuta a staccarsi dal mondo esterno e dai pensieri, portando l’attenzione sul momento presente e sulle percezioni che derivano dal corpo e dal respiro. È una pratica creativa che porta alla libera esplorazione di sé stessi, calmando il sistema nervoso e migliorando forza e flessibilità.
L’attività di Vinyasa Yoga è in gruppo con Vittoria o Lily (in Italiano o Inglese) ed è acquistabile tramite l’App in modalità Abbonamento Yoga:
- 1 classe (validità 1 settimana) €17
- 4 classi (validità 8 settimane) €16,25 l'una
- 8 classi (validità 12 settimane) €15,6 l'una
- 12 classi (validità 14 settimane) €14,5 l'una
- 15 classi (validità 17 settimane) €14 l'una
Le prenotazioni sono disponibili online in qualsiasi momento tramite l'APP, con possibilità di pagare sia online, sia tramite POS in struttura.
Palinsesto
Guarda il giorno e gli orari delle attività, che ti interessano, e prenota in modo facile e veloce tramite l’app.
Per aprire l’app dal sito, fai il login e procedi con la prenotazione.
Per offrire l’ambiente e le condizioni ideali, la durata di ogni classe sarà di 50 minuti.
Tutte le attività
Allenamento Funzionale
Allena la forza e l'elasticità, la resistenza e la coordinazione. ...
Circuit Training
Stimola l’apparato muscolare e riequilibra il “sistema corpo”. ...
Gentle Pilates
Sollecita i muscoli di tutto il corpo con movimenti leggeri ma altrettanto efficac...
Ginnastica Ipopressiva
Riabilita con efficacia i muscoli del core e del pavimento pelvico. ...
Ginnastica Pre parto
Accompagna i cambiamenti fisici e fisiologici della mamma durante questo complesso...
Gyrokinesis
Nuova modalità di muoversi che dona forza, flessibilità ed equilibrio. ...
HIIT
L'High IntensityInterval Training (HIIT) è un corso ad alta intensitàpensato per...
Ingresso Libero (Open Gym)
Allena la forza e la resistenza con l'attrezzatura più moderna. ...
Massaggio Infantile
Protegge la crescita e la salute del bambino rafforzando la relazione con il genit...
OPEN GYM - WEEKEND PASS
Allena la forza e la resistenza con l'attrezzatura più moderna. ...
Personal di gruppo privato
MomenTEAM: allenati con i tuoi e con chi vuoi! ...
Reformer Pilates
Allunga, rinforza e riequilibra il corpo, migliorando postura, forza e mobilità.I...
Yoga Vinyasa (in italiano o inglese)
Guida movimento e respiro, calmando il sistema nervoso e migliorando forza e fless...
Via Elpidio Bertoli, 150 - Modena 41121, MO
powered by APP Palestre & Shaggy Owl - © copyrights 2013 - P.IVA. 02118510565 - Cookies - Privacy - Termini e condizioni