Funzionale e Respiratoria

Graziano Araldi

Allena la forza e l'elasticità potenziandone i benefici con esercizi respiratori.

Attività rivolta al fitness e al wellness, al ricondizionamento fisico dopo periodi di inattività e di infortunio, all’integrazione di programmi specifici in presenza di problematiche strutturali.
I tipi di attrezzi e la metodologia di allenamento dipendono dalle tue esigenze e dagli obiettivi che vuoi raggiungere: c’è chi usa sovraccarichi (manubri e bilancieri), chi macchine cardio, e chi trova giovamento e benessere nel corpo libero.
Con questo corso puoi abbinare un’attività funzionale individualizzata a tecniche respiratorie apportando benefici all’intero organismo. 
Andrai a migliorare infatti l’attività cardiaca e circolatoria, l’equilibrio del sistema nervoso autonomo e la gestione dello stress, il movimento e la postura.

L’attività di Funzionale e respiratoria è in gruppo (max 4 persone) con Graziano ed è
prenotabile tramite l’App nella modalità Abbonamento
Tutti i corsi:
* 1 classe (validità 1 settimana)            €21,5
* 4 classi (validità 8 settimane)             €19,5 l'una (€78 in tot)
* 8 classi (validità 12 settimane)           €17,5 l'una (€140 in tot)
* 12 classi (validità 14 settimane)         €15,8 l'una (€190 in tot)
* 15 classi (validità 17 settimane)         €14,6 l'una (€220 in tot)

Le prenotazioni e i pagamenti sono disponibili solo on-line, per permetterti di farli in qualsiasi
momento, tramite l’App.

Palinsesto

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Per offrire l’ambiente e le condizioni ideali, la durata di ogni classe sarà di 50 minuti.

Tutte le attività

Allenamento Funzionale
Graziano Araldi

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