Yoga Posturale
Annarita ManniAgisce su ogni aspetto della persona con obiettivo principale correggere squilibri posturali.
Lo yoga posturale è un ramo dell’hatha yoga che aspira ad utilizzare gli asana (posizioni) quale metodo correttivo dei difetti posturali per cui è focalizzato su movimenti di allineamento e sulle simmetrie.
Questo ha come obiettivo principale quello di correggere i problemi e gli squilibri posturali.
Si può considerare una sorta di derivazione occidentale della pratica originaria, visto che si concentra proprio su quelle posizioni che sfruttano i riflessi neuro muscolari per ripristinare la condizione di equilibrio. in questo modo è possibile combattere un torcicollo, risolvere un mal di schiena, lenire il dolore cervicale e, più in generale, acquisire una condizione armonia e di benessere.
Ovviamente anche lo yoga posturale, sebbene abbia una vocazione più fisica, mantiene anche la componente spirituale; non mancano infatti gli asana dedicati al rilassamento e alla concentrazione e gli esercizi di respirazione.
L’attività di Yoga Posturale è in gruppo con Anna ed è prenotabile tramite l’App in modalità Abbonamento Yoga:
- 1 classe (validità 1 settimana) €17
- 4 classi (validità 8 settimane) €65
- 8 classi (validità 12 settimane) €125
- 12 classi (validità 14 settimane) €175
- 15 classi (validità 17 settimane) €210
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